Tijdens een officiële hockeywedstrijd is het dragen van gebitsbescherming verplicht, en ook tijdens elke training wordt het ten zeerste aangeraden. Een harde, onverwachte bal of een verdwaalde hockeystick kan flinke schade aanrichten. Met een goed bitje voor hockey zorg je ervoor dat de impact van een klap verdeeld wordt en je tanden veilig zijn. Maar hoe weet je welk model bij je past? Onze hockeyexperts leggen uit waar je op moet letten bij het vergelijken van de verschillende opties!
Waarom een hockey gebitsbeschermer verplicht is
De KNHB heeft de hockey gebitsbeschermer niet voor niets verplicht gesteld. Het dragen ervan voorkomt niet alleen afgebroken tanden, maar beschermt ook je lippen, wangen en tandvlees tegen snijwonden doordat je tanden bedekt zijn. Daarnaast helpt de demping in het bitje om de impact op je kaakgewricht aanzienlijk te verminderen.
Wat is het verschil tussen een standaard bitje en een kookbitje?
Bij het zoeken naar de juiste bescherming kom je verschillende varianten tegen. Maar wat is het verschil tussen een standaard bitje en een kookbitje?
Standaard bitjes (€5 - €10): Dit zijn voorgevormde bitjes. Ze bieden een prima basisbescherming, maar sluiten vaak niet perfect aan op de unieke vorm van jouw gebit. Ze kunnen hierdoor sneller uitvallen of het praten op het veld belemmeren.
Kookbitjes (€10 - >€25): Dit is de populairste keuze. Door het bitje te verwarmen, kun je het exact naar jouw tanden vormen. De geavanceerdere kookbitjes bevatten vaak een slimme dubbele laag (een harde buitenkant voor impact en een zachte gel-binnenkant voor comfort). Dit zorgt voor een onverslaanbare pasvorm en maximale demping.
Welke maat hockey bitje heeft een kind nodig?
Een te groot bitje snijdt in het tandvlees, terwijl een te klein bitje onvoldoende bescherming biedt. Welke maat hockey bitje heeft een kind nodig? De regel is gelukkig vrij eenvoudig:
Junior bitjes: Geschikt voor kinderen tot ongeveer 10 à 12 jaar, of totdat ze al hun tanden volledig hebben gewisseld. Merken zoals Shockdoctor en The Indian Maharadja hebben uitstekende junior-lijnen met felle kleuren die perfect aansluiten op het melkgebit.
Senior bitjes: Ontworpen voor volwassenen en jeugd vanaf 12 jaar, waarbij de kaak breder is en de volwassen kiezen zijn doorgekomen.
Tip: Draagt je kind een beugel? Zorg dan dat je altijd kiest voor een speciaal beugelbitje. Deze bitjes bevatten extra ruimte voor de slotjes en beschermen de mond optimaal zonder de beugel te beschadigen.
Stappenplan: Hoe moet je een hockey bitje happen?
Voor de allerbeste pasvorm moet je een kookbitje (boil & bite) thuis zelf op maat maken. Dit noemen we in de hockeywereld 'happen'. Maar hoe moet je een hockey bitje happen zonder het materiaal te beschadigen? Volg dit eenvoudige stappenplan:
Koken: Leg het bitje gedurende de aangegeven tijd (meestal 70 tot 90 seconden) in een kom met net gekookt water. Hierdoor wordt de gel zacht.
Afkoelen: Haal het bitje voorzichtig met een lepel uit het water. Laat het heel even afkoelen zodat je je mond niet brandt (wacht niet te lang, anders wordt het materiaal weer te hard).
Happen: Plaats het bitje in je mond rond je boventanden. Duw het met je vingers stevig tegen je tandvlees aan en bijt er rustig (niet te hard!) gedurende 45 seconden in. Zuig de lucht uit je mond voor een strakke, vacuüm pasvorm.
Uitharden: Haal het gevormde bitje uit je mond en leg het direct 2 minuten in een bakje met ijskoud water om de vorm permanent te laten uitharden.
 "Hoe kies je het beste hockey bitje?")
 "DAKA hockeyspecialist")
)
)
)
)
)
)
)
