Colorful field hockey sticks with "OSAKA" branding, displayed on a wooden floor.

Welke hockeystick kiezen? Vind jouw perfecte match

Geschreven door
Man in a black Adidas polo shirt stands smiling in front of a display of athletic shoes labeled "PADEL" in the background.
Pepijn
15 juni 2026

Het uitzoeken van een nieuwe hockeystick is voor velen een moment om naar uit te kijken, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Ga je voor het eerst een hockeystick kopen of ben je toe aan de volgende stap? Er zijn een aantal technische onderdelen, zoals het materiaal en de kromming, die direct bepalend zijn voor jouw prestaties op het veld. In deze gids vertellen onze experts je precies waar je op moet letten bij topmerken zoals adidas, Brabo en Osaka en The Indian Maharadja, zodat jij met vol vertrouwen het veld op stapt!


Mijn advies als hockeyexpert: zo maak je de beste keuze voor een hockeystick voor volwassenen

Welke maat hockeystick heb ik nodig? 

De lengte van je stick is cruciaal voor je controle, slagtechniek en spelplezier. Een te korte stick dwingt je te ver voorover te buigen (wat rugklachten veroorzaakt), terwijl een te lange stick onhandig is en je handelingssnelheid vertraagt. De standaardmaat voor een hockeystick voor volwassenen is 36,5 inch. 

Ben je wat langer of wil je een grotere reach (reikwijdte) bij het tackelen? Tegenwoordig spelen veel tophockeyers met een langere stick van 37,5 of 38,5 inch. Hockeysticks voor kinderen gaan tot 35 inch.

Hoeveel procent carbon moet mijn hockeystick hebben? 

Het materiaal bepaalt de stijfheid en het gevoel van de stick. Tegenwoordig hoor je veel over de carbon hockeystick, maar hoeveel procent heb je nu eigenlijk nodig? 

  • Minder dan 30% carbon (Beginners): Aangevuld met fiberglas is deze stick buigzaam en "zacht". Het geeft veel gevoel bij de balaanname, wat essentieel is om je techniek te verbeteren. 

  • 30% tot 70% carbon (Allrounders): De perfecte balans tussen stijfheid voor slagkracht en demping voor balcontrole. 

  • 70% tot 100% carbon (Gevorderden): Hoe meer carbon, hoe stijver de stick. Een stijve stick buigt niet mee tijdens het raken van de bal, waardoor alle energie direct in een snoeiharde flats of slag wordt omgezet. Het nadeel? Een harde aanname stuitert sneller van je stick af. 

Wat is het verschil tussen mid bow, pro bow, low bow en extreme low bow? 

Niet alleen de lengte, maar ook de kromming van een hockeystick heeft direct effect op jouw spel. De kromming (bow) bepaalt hoe makkelijk je de bal de lucht in krijgt. 

  • Mid Bow: De kromming zit in het midden van de stick. Deze redelijk rechte stick is perfect voor allrounders. Je kunt er krachtig mee pushen, strak mee passen en je backhandslag is makkelijker uit te voeren. 

  • Pro Bow: De Pro Bow maakt het spelen van lange ballen en strakke passes nog makkelijker. De kromming zit iets lager dan bij een Mid Bow, wat ideaal is voor de allrounder met een goede, doorontwikkelde techniek. 

  • Low Bow: De kromming ligt lager richting de krul. Deze stick is favoriet bij aanvallers en technische spelers, omdat je hiermee veel makkelijker 3D-hockey speelt (de bal wippen) en kunt scoopen. 

  • Extreme Low Bow: De kromming zit nóg lager op de stick. Deze uiterste kromming is speciaal ontworpen voor de absolute specialist, zoals de strafcorner-nemer die de bal met een sleeppush onhoudbaar in het net wil jagen. 

Welke krul hockeystick heb je nodig? 

De haak van de stick (de krul) is het raakvlak met de bal en kan onderverdeeld worden in drie categorieën: 

  • Maxi-krul: Een grote krul met veel oppervlak. Hiermee ga je voor ultieme controle en een makkelijke balaanname, met name populair onder verdedigers. 

  • Midi-krul: De krul met een normale lengte. Hiermee kun je de bal eenvoudig met een backhand stoppen, terwijl je handelingssnelheid tijdens de dribbel perfect onder controle blijft. 

  • Short-krul: Een kleine (mini) krul. Speciaal ontworpen voor de behendige speler die het liefst zo veel mogelijk snelle acties en dribbels maakt.

Welk gewicht past bij jouw speelstijl? 

Hoewel hockeysticks over het algemeen veel lichter zijn dan vroeger, kan het gewicht nog steeds het verschil maken in jouw speelstijl. 

Een lichte stick (Extra Light / Light) is perfect voor de dribbelkoning die zijn handelingssnelheid wil maximaliseren. Ben je een verdediger die veel lange ballen moet slaan en krachtige tackles inzet? Dan wil je liever een zwaardere stick (Medium) die wat meer body en stabiliteit biedt. 

De exacte verschillen en categorieën kun je eenvoudig aflezen in de volgende tabel: 

Maak je stick compleet met de perfecte grip 

Heb je de perfecte stick gevonden? Vergeet de grip niet. Elke stick heeft een stevige basisgrip, maar als je speelt op een nat waterveld of zweethanden hebt, is een absorberende zeemgrip of overgrip onmisbaar. Tape deze strak om het handvat, en je stick schiet nooit meer uit je handen tijdens een beslissend schot. Vervang deze regelmatig voor optimaal resultaat! 

Test jouw hockeystick in onze slagkooien 

Je weet nu precies hoe je een hockeystick kiest. Twijfel je toch nog tussen die mid bow of low bow, of wil je zelf het verschil voelen tussen 50% en 90% carbon? Doe de online keuzehulp of kom dan langs in een van onze filialen. Onze specialisten helpen je graag! Bijna al onze winkels beschikken over een speciale indoor slagkooi waar je de sticks zelf kunt testen.  

hockeyspecialist

advies op maat

Wanneer je graag passend advies wilt bij het kiezen van je hockeyspullen kun je het beste langskomen in één van onze winkels. Onze specialisten staan elke dag voor je klaar!